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常常有剛開始工作的讀者詢問:
『要怎麼撐過痛苦的新人時期呢?』
對我來說,
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常常有剛開始工作的讀者詢問:
『要怎麼撐過痛苦的新人時期呢?』
對我來說,
找一件能讓自己紓壓、開心的事是首要(照顧好心理健康),
次要是找到正確學習工作的方法(技能上),
最好有個可以聊天傾吐心事、說垃圾話的對象。(適當的輸出、整理壓力)
這樣就可以應付大部份的壓力狀況了!

如果真的撐不下去,
選擇離開那個環境也是一種瞭解自己能耐的反應,
沒有什麼對錯唷(摸頭)
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研究顯示:當聽到令人愉悅的音樂時,
多巴胺便會從紋狀體中湧出。
紋狀體是大腦一個古老的器官,
它會對滿足本能的刺激(諸如食物和性愛)做出反應。
而多巴胺是神經傳導物質的一種,
負責興奮及開心的訊息傳遞,
進而達到心情愉悅、放鬆的效果。

所以我很喜歡上班的路上聽音樂、
提早到單位做準備時也聽音樂♪( ´θ`)

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這次置入的是sudio贊助的真・無線藍牙耳機,
試用後覺得是一款CP值頗高的小東西。
它戴起來很輕巧卻不容易噴飛,
(相較我的AirPods pro反而跑步時會鬆脫)
外觀設計簡單好搭配,
還有很多款的顏色可以選擇。
基本該有的功能都有(防潑水、微降噪)
沒有入耳式耳機的沈浸感,
但音質也還算可以接受的程度。
缺點是它的接聽、換歌曲的方式是輕敲耳機,
我常常撥頭髮時誤觸中斷音樂了ಥ_ಥ

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